月归档:2013年10月

与问题面对面

今天,我接待了一个自称是:“问题多多、一个头两个大、已经感觉要活不下去”的朋友。她的语速很快,甚至吞音,把第一个词的第一个字和第二个词的最后一个字组合起来说。我及时地打断了她,请她先做一个深呼吸,然后静一静,理理思绪慢慢地讲,于是有了下面的故事:

 

这位女士今年33岁,有一个[......]阅读全文

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人际交往中的“印象”

今天,开心果打电话来讲她与艾琳娜之间发生的插曲(艾琳娜是公司里新调任的外籍经理),请我给她做个分析。

 

一早碰面时,艾琳娜说:“开心果,你的衣服真漂亮!”开心果听后心情很开心,立刻兴高采烈地告之对方详细的价格和购买地点等等一大堆,最后,艾琳娜礼貌的说:“谢谢你告诉我这么多,我[......]阅读全文

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不要总想着改变别人

今天朋友们小聚,喝喝茶,聊聊天。有阳光的午后,人也变得慵懒,缩在大沙发里无比惬意。然而没过多长时间,各自的电话就开始此起彼伏,之后聊天的氛围急转直下,三个朋友分别向我投诉了自己的母亲、丈夫和老板。

 

丹说起母亲很无奈,比如每次见面,母亲都会批评丹的发型,让她把留海梳起来,然后[......]阅读全文

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我的自画像

今天和开心果通了2个小时的电话,听得出睡眠好转之后,她的情绪也随之好转。我们的聊天很随意,主要是围绕开心果近期内心的感受,她想到什么说什么,我主要是倾听和跟随。然后一个困惑让她停顿下来。她问我:为什么她总是循环的陷入一种情绪?我请她详细的说说,她回答,比如总是觉得自己的付出和回报不能成正比,又自责又[......]阅读全文

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