月归档:2013年12月

在游戏中被发现的真心

一位好友最近陷入到愤怒的情绪中不能自拔,她只是不停地告诉我自己很愤怒,却又不断否定我们一起找出来的各种能让她愤怒的原因,让人很是沮丧。看来就这么面对面聊天是没有什么进展了,于是,我决定先放一放,转移下她的注意力。正好手边有张邀请函,于是一起去参加了一场心理游戏沙龙,主题是死亡和重生。

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如何应对他人的负面情绪

今天,连续接到几个电话,都说自己最近状态不太好,感觉心情低落,做事无精打采。一个是准备考研的学生,一个是上班族,还有一个是退休的阿姨。在仔细听完他们的倾诉之后,我找出来一个有趣的现象:虽然他们各自有各自的故事情节,但是他们又都有一个相同之处,就是最近一段时期以来,他们身边都存在着一个情绪超级负面的人[......]阅读全文

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如何克服对他人的依赖感

 

昨天,一位来访者来找我,问我该如何让她不闹心?我问她,你现在闹心吗?她回答说,天天闹心。我很诧异,问她发生了什么事?她说一言难尽。。。然后问我能不能介绍给她看一本智慧的书,让她看了心情好就行。我想了想板着脸说,笑话大全行吗?她楞了下,然后咧开嘴笑了好一阵。

 

放松下来之后,[......]阅读全文

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