我们为什么总爱着急

今天真是一个让人心惊肉跳的日子,早上老公开车送我去单位,半个小时的车程里居然连续目睹了两起车祸。

在华侨外国语学院附近的净月大街上,一辆宝莱车因超车未遂与另一辆正全速直行的货车撞上。大车没看出什么明显的外伤,小车车头面目全非。那可是辆满载货物的大货车啊,平时躲还来不及呢,怎么能想着超它呢!另外一起发生在复地楼下那个叫什么佳得乐的超市门口。一辆停着不动的出租车没有晃灯,突然就起车并向左变线,因为速度很快,后面行驶过来的车完全来不及减速,只听“砰”一声,出租车头扎入小车右侧车身,还好副驾驶座上没有坐人,谢天谢地。

我拍着胸脯嘴里直念叨,老公你可慢点开吧,这可太吓人了!千万别超车,就在咱们自己这条线上好好开。保持车距,千万保持车距,就算前面那车慢地象蜗牛爬咱也别超,着啥急啊,这先不说刮碰的损失,关键是时间你耽误不起,快点开看着能抢出几分钟,可一出事一天都废了。再说了,这心脏不好的,神经系统不怎么强壮的也受不了惊吓啊!

老公倒很习以为常,教育我说,开车上路难免磕磕碰碰,别那么大惊小怪的。你以为慢点开就安全啦?你不撞人还有人撞你呢!该快的时候就得快,这磨磨蹭蹭的怎么行,一会儿我还开会呢。

我听了就不乐意,谁是没事的人啊,一大早的不都赶着上班呢吗?就是因为天天马路上开车的都这么着急所以才哪哪都堵车呢,不信大家就试试,都规规矩矩的,都慢点开,肯定道路畅通又安全。。。“哎呀,我真没有那个耐心听你唠叨!一大堆的事情等着我去处理呢!光想想就着急,你就少说两句吧,让我能集中注意力专心开车就安全了,别嘀咕了。”我想着老公说的也是现实,只好无奈闭嘴。

可是,我的大脑并没有因为嘴的沉默而停止思考,下车后到了单位还在继续想:车祸的发生大多是因为赶时间开快车,着急,你说人到底为什么这么爱着急呢?开车时如此,其他方面也是,明明只是稍纵即逝的一些很短的时间,绝对可以等待的,却不愿意忍耐。

前几天去银行取款,一个女的不知怎么了,在窗口办了挺长时间(大约十几分钟)业务也没有办好,于是与服务人员起了口角,后来大堂经理也过来了,说了半天那个女的还是没满意。我因为排在队伍后面也听不清他们在说什么,正摸不着头脑的时候,只见那个排在她下一位的男士突然就冲上去把那个女的给揍了!场内秩序一时大乱,那个女的楞了一下便大声嚷嚷“你是哪根葱啊?”只听那男的说,“太磨叽了,着急啊,就得揍你!”这时,保安们冲了上来,两个人被分开。看见男的被保安控制住了,那个女的开始撒泼,指着大堂经理喊:“他敢打我!啊,他敢打我!这就是你们建行啊,怎么办吧?这事没完!”大堂经理都看傻了,赶紧解释:“他不是我们建行的,他,他是来办业务的啊,我们不认识!”只见那个男的也不多说什么,抡起胳膊,还要继续去揍。。。

这件事情的发展和结尾不是我要说的重点,我只想说:打人的那个男的,这是得多着急啊!就因为前面办理业务的人磨叽,慢,耽误自己办事就揍人家!你把人给揍了,自己的事情就能马上办了?这不跟马路上那些开车的人一样吗?嫌前面开车的人慢,挡着自己的道了,也不管前面具体是个什么情况,为啥开的这么慢,连几分钟都心急的等不了,一脚大油门超车,结果撞了!

如果说生活中的琐事烦人容易让人着急,那么对人生大事的处理呢?人们似乎也爱着急,就拿儿童教育举个例。

我们总希望自己的孩子懂得比别人多,做的比别人好。那天和朋友聊天,现在小学毕业的孩子已经把初中的课程都提前学完了,初中毕业的孩子则把高中的课也赶好了。然后,他们还一起和孩子奋战在各个补习班、特长班之间,疲惫不堪。我当然不反对孩子们多学习,但是学习不应该是循序渐进的吗?不应该是因材施教的吗?不应该是件快乐的事吗?如果这么着急的话,小时候总觉得漫长的童年对现在的孩子来说应该不是了吧?

有一说二花絮 1169

我不禁问他们为什么要这么赶呢?他们回答说,没办法,大家都这样,你不这样不行啊!这就好像在吸毒,知道不应该但就是停不下来。

停不下来吗?,这句话的确很耳熟。有人说,我得不停地找事情来做,不然心里会莫名的发慌。计划、列表,这件做完赶紧做下一件,只有完成了这些事儿,我才能觉得人生是真正掌控在自己手中,才能消除那种不安。你说,我能不着急吗?

看来,人人都害怕不努力,一不努力会失去自己已经拥有的和即将拥有的美好人生!所以,大部分人的着急,是因为他们根本就停不下来,停不下来也就静不下来,因为等待的时候会让人们觉得自己是在失去什么重要的东西。

人表现出来的着急其实是一种可以解读的情绪:感觉到即将失去的控制是焦虑,感觉到无法拥有的可能是恐惧,这才是人为什么这么着急的本质吧。

有一位叫罗斯门(John Rosemond)的心理学家曾提出一个名词叫做“疯狂家庭症候群”,说的是一个家庭中的成员们:妈妈、爸爸和小孩每天都生活的非常着急,就好像赛跑似的,在单位、学校、各种活动之间冲来冲去,忙完一件事就马上冲向下一个任务。他们的确生活的非常努力,也收获颇丰,但是严重的不确定感伴随着这种生活节奏也使得他们变得越来越狂躁。

这样的生活幸福吗?如果我换一个角度来问你:孩子们真的这么着急长大?大人们真的这么着急老去吗?我们手里的事情,能不能安心的按照自然的节奏做来看看?

古语有说,欲速则不达,为啥?因为你光顾着着急了呗!情绪上来了之后,几人还能做到从容?情绪上来了之后,人们只会冲动!

单位里有位前辈,业务扎实、为人仗义,心地也善良,就是性格不是一般的急躁。相识之初,他的瞬间爆发常常能让人目瞪口呆、心惊胆颤,丝毫不亚于我目睹车祸的感受,有的年轻人不论男女当时就吓得泪流满面、手足无措,啥也不会了啊!

后来相处时间长了,我对这种强烈的表达方式也有些习惯。我知道他的怒吼都是有触点的(触点这个部分是通过观察和验证得出的,深浅因人而异,大家简单了解就好),因为他耐心差所以就经常直接通过大喊大叫表达出来。我试着和他聊天,试着慢慢对他渗透:我们受到些“惊吓”倒是没有什么,除了让大家对当时发生的事情感觉印象深刻,另外还可以锻炼出强壮的神经系统。但是,对他而言,这样激动的情绪与他的年龄是不匹配的,这是肝火旺盛的表现,血压骤然的上升对身体来说也是负担。想让年轻人成长,想让事情又好又快的完成,这些都是正确的。但是,犯错也是一种成长啊,高效率需要时间来练就的。。。不能因为大家的进步而失去自己的健康啊!当然,我们也知道他性子急,一旦要求什么,不管做的好不好第一时间总是给个反馈出来。于是,他发脾气的次数慢慢地减少了,遇到事情也不那么着急了。

可见,着急——这个状态是可以调整和改变的,从容的生活是可以唾手可得的。

人既然有能力去避免那种对失去掌控感的焦虑,也一定可以放下对未来不确定的恐惧,只要你愿意花时间去了解自己到底在为什么着急。

 

(撰文:杜若 /  图片:来自网络)

–2014.06.17–

杜若

关于杜若

自由撰稿人,国家二级心理咨询师,追求用最简单的语言分享心理学知识。让文字为心灵加油,用阅读来疗愈。让自己读懂自己,摆脱情绪困扰,维护身心健康。
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我们为什么总爱着急有13条评论

  1. 彩虹说:

    着急是一种行为模式,学会用有条理的新模式处理问题才能彻底改变。

  2. 匿名说:

    一位同事和我聊天,她女儿在市里的某重点中学念初一,实验班。开始的时候还蛮自豪的,因为孩子提前把初一的课学完,到了班级竟然发现自己落后了,因为大部分同学把整个 初中的课都学了,是整个初中。老师呢,自然照顾大多数学生的进度,所以孩子不得不又是一轮恶补。
    很多时候,环境由不得你优雅、淡定、从容,只能像加里森敢死队一样生活。在这个急功近利的时代,在这个丧心病狂的时代(对于如此的超前学习我只能想到这个词),碾压了多少美好?难怪一代代孩子长大后,却做着孩子的事~~~

  3. 说:

    我想这个之所以着急的原因。。。可能是很复杂的和多方面的。最主要的可能还是中国人多,竞争压力大,孩子们不是着急长大,大人们不是着急老去,而是我们不着急也一样会长大也一样会老去,而是没有安全感,害怕不着急慢了一步落在别人后面。。。

  4. 杜若 杜若说:

    害怕不着急慢了一步落在别人后面”,这句说的好!只要我们没有落在别人后面是不是就不着急了?

  5. 小麦又来了说:

    生活中光着急是解决不了问题地,小米的雷军说过:做了这么久终于想明白两点,一是成功仅仅靠勤奋是不够的,二是找到最肥的巿场,顺势而为。站在台风口,猪也能飞起来!所以,首先要找对路,然后再加快脚歩。

  6. 秋刚说:

    心无牵绊,坐也从容,行也从容,人自然优雅。

  7. 狂东说:

    该急的时候急,该松的时候松。比方路上,当十万火急的事等着你去做,不做就没机会了,就像救火车,,救护车,如果时间再迟到就要出大事了,这时候能不急么?还慢腾腾的走么自然不行。如果没事的时候最好别去凑热闹。人家是有事,你没事也跟着急。哪不是自找乐子么?人呢就是事多,但事有轻重缓急。如果分不清这些事。你就是再忙也解不开自己哪些压在心头的重担,所以计划与工作表的提示可以让你清楚的知道什么事重要急要什么事次要不急要,分清了找时间偷闲!忙中偷闲来调节自己的心态是非常重要的。

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